सरल पोस्टनेटल (प्रसव-पश्चात) व्यायाम

प्रसव के बाद सरल व्यायामों से शुरूआत करना बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ ता है। हालांकि, किसी भी प्रसव-पश्चात व्यायाम रुटीन को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है।

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विषय के साथ आलेख

How-To-Effectively-Deal-With-Childbirth-Pains

गर्भावस्था 22-11-2022

प्रसव पीड़ा के साथ प्रभावी ढंग से निपटना|

गर्भावस्था के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक प्रसव का भय है। यह कैसा होगा? गर्भावस्था कितना दर्दनाक है? प्रसव पीड़ा कितनी दर्दनाक है? क्या यह वैसा ही होगा जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है?...

गर्भावस्था 22-11-2022

गोदभराई के लिए उपहार

गोदभराई कार्यक्रम बगैर कुछ मज़ेदार बेबी गेम्स के पूरा नहीं हो सकता, इसलिए आपको उपहारों के साथ तैयार रहना चाहिए। गोदभराई के लिए हमारे शानदार उपहारों की सूची पर एक नज़र डालें और उसका लाभ उठाएँ। अपने मेहमानों को पौधों के बीज...

गर्भावस्था 22-11-2022

आप कितने हफ्तों से गर्भवती हैं?

आपको लगता है (आपको पता है) कि आप गर्भवती हैं! पर जब आप हफ्तों में इसकी गिनती करने की कोशिश करती हैं तो यह बहुत उलझन भरा हो सकता है। यह इसलिए क्योंकि डॉक्टर और दाई (मिडवाइफ) ने आपके "गर्भावस्था के सप्ताह” की गणना परंपरागत तरीके से आपके 40 हफ्ते...

The-etiquette-guide-to-baby-shower-celebrations

गर्भावस्था 22-11-2022

गोदभराई समारोह के लिए शिष्टाचार निर्देश

क्या आप गोदभराई समारोह का आयोजन करने जा रहे हैं? आइए हम कुछ ऐसे सुझावों पर बात करें जो आपके गोदभराई कार्यक्रम को सफल बनाएंगे। विचारशील बनें हर होने वाली माँ गोदभराई को थोड़ा अलग तरीके से लेती है। कुछ चाहती हैं कि उन्हें सरप्राइज़ दिया...

गर्भावस्था 22-11-2022

क्या मैं गर्भवती हूँ

चिंता इस चरण का एक बड़ा हिस्सा होता है। यहां उन विभिन्न विधियों के बारे में और अधिक पढ़ें,जिनके द्वारा आप जांच कर सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं।

गर्भावस्था 22-11-2022

30 हफ्ते का गर्भ है?

जब कोई आपको कहे कि आप चेहरा चमक रहा है, तो उनकी बातों पर भरोसा करें।वाकई ये सच होता है! 30वें हफ्ते में, शिशु अभी भी सिर ऊपर रहने वाली पोज़िशन में रहता है। आपका 30-हफ्तों का भ्रूण, ऐम्नियॉटिक द्रव के लगभग 1 ½ pint में आराम से तैरता रहता....