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जैसे ही आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं तभी से उस बारे में आपने जो-जो सुन रखा है, वो सब भूल जाइए। फ़िल्में हमें बताती हैं कि प्रेग्नेंसी टेस्ट में पॉजिटिव आने के बाद ही से आपको सुबह की उबकाई और अलग अलग खाने की इच्छा होने लगेगी। यह पूरी तरह सच नहीं है!...
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हालांकि 2 सप्ताह की गर्भवती होने से आपको लग सकता है कि आपका सबकुछ ठीक है, लेकिन फिर भी वाकई आप गर्भवति हैं ये पक्का होने में कुछ वक्त लग सकता है। लेकिन, कुछ सही समय पर किए गए प्रयासों और थोड़े भाग्य के साथ आप और आपका साथी आपके सफल तौर पर गर्भवति होने...
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ये वक्त है ढेर सारी खुशियां मनाने का क्योंकि तीसरा सप्ताह पूरा हो रहा है और इसका अर्थ है गर्भ ठहरना! 3 सप्ताह की गर्भवती होने का अर्थ है कि आपके साथी का कोई एक शुक्राणु और आपका एक अंडाणु संयुक्त हो चुका है और आप गर्भावस्था के आरंभिक चरण में हैं। यदि...
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इस सप्ताह आपमें इम्प्लांटेशन होने को है! भ्रूण, जिसे अब ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है, अब गर्भाशय में पहुंच चुका है और अगले 36 सप्ताह जितने तक स्थापित रहने के लिए एक उपयुक्त स्थान तलाश रहा है। आम तौर पर इम्प्लांटेशन उस समय होता है जब आपको अपने पीरियड की...
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जब तक आप 5 हफ्तों की गर्भवती होती हैं, तब तक आपको काफी हद तक पता चल सकता है कि आपके शरीर में कुछ चल रहा है। आपका पीरियड आपकी अपेक्षित तिथि पर नहीं आया है और आपको कम से कम एक हफ्ते की देरी हो चुकी है। आपको शायद थोड़ा अलग एहसास होना शुरु हो चुका है - पर...
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यदि किसी कारण से आपने प्रेग्नेंसी टेस्ट को टाल रखा हो, तो इसे करने का समय यही है! आप प्रेग्नेंसी यूरिन टेस्ट सुपरमार्केट या केमिस्ट के यहाँ से खरीद सकते हैं, और ये उतने ही सही होते हैं जितने कि डॉक्टर की क्लिनिक में इस्तेमाल किए जाने वाले होते...
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चूंकि अब आप आधिकारिक रूप से अपने पहले ट्राइमेस्टर के आधे रास्ते पर हैं, इसलिए खुद को शाबाशी दें। भले ही आपको बहुत अच्छा न लग रहा हो और आप अभी गर्भवती न दिख रही हों, याद रखें कि आपके नन्हे शिशु की वृद्धि के लिए आपका शरीर अतिरिक्त समय तक काम कर...
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आपका पहला ट्राइमेस्टर पूरा होने में केवल 4 हफ्ते बचे हैं। इन हफ्तों के दौरान वाकई आपका समय तेजी से बीत जाएगा। आपके लिए अभी भी किसी ऐसे टॉक्सिं, विषाणुओं या केमिकलों से खुद को बचाना महत्वपूर्ण होगा, जो आपके अंदर विकास कर रहे शिशु को नुकसान पहुँचा सकते...
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जैसे ही आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के अंतिम महीने में पहुंचती हैं, तो गर्भवती होना आपके लिए कोई नया एहसास नहीं रह जाता है। 9वें हफ्ते की गर्भावस्था में, आपका शिशु एक स्थायी जोड़ बन चुका होता है और संभवतः यह अपनी मौजूदगी का एहसास करा रहा होता है और आप...
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10 हफ्ते के गर्भ के समय से लेकर आखिरी समय तक, आपके शिशु में होने वाले ज्यादातर बदलाव उनकी वृद्धि और परिपक्वता की दिशा में होते हैं। दरअसल जन्म के समय वे जैसे दिखाई पड़ेंगे, उसका वे लघु रूप होते हैं- बेशक उनका आकार काफी छोटा होगा। अब उनके सभी अंग बन...
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अब आप अपनी संपूर्ण गर्भावस्था की एक तिहाई दूरी पर आ गई हैं और अपने पहले ट्राइमेस्टर के समापन पर पहुंच रही हैं। यदि आप पहली बार गर्भावती हैं, तो यह बिल्कुल नई और रोमांचक होगी। पर भले ही आपको बच्चे पहले से ही हों, हरेक गर्भावस्था जरा भिन्न होती है और...
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अब आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के लगभग अंत में आ पहुंची हैं, जिसे कई महिलाएँ तीनों ट्राइमेस्टर में सबसे अधिक कठिन समय मानती हैं। इसलिए गहरी सांस लीजिए और खुद को भरपूर आराम और शांति प्रदान कीजिए: आपने यह पूरा कर लिया है। गहरी सांसों की बात करें, तो...
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जब आपको गर्भवती हुए 13 हफ्ते हो जाते हैं, तब आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के अंत की ओर तेजी से बढ़ रही होती हैं। उम्मीद है कि आप पहले की तुलना में अधिक बेहतर अनुभव कर रही होंगी और आप शायद ये सोचना शुरु कर देंगी कि गर्भा धारण करना उतना भी बुरा नहीं होता।...
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आपके 14वें हफ्ते का गर्भ दरअसल आपकी गर्भावस्था के दूसरे ट्राइमेस्टर की शुरुआत होती है। अच्छी बात यह है कि इस ट्राइमेस्टर को माँ बनने के आपके सफर के तीनों ट्राइमेस्टरों में सबसे आरामदेह कहा जा सकता है। आप में से ज्यादातर महिलाओं में....
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इस हफ्ते, आप पहले की तुलना में अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगी और अन्य सकारात्मक बदलाव यह होगा कि आप एक बार फिर अपने भोजन का आनंद उठाने लगेंगी। कुल मिलाकर आपको 'अच्छा महसूस’ होने लगेगा, जिसका श्रेय आपके शरीर में बहने वाले हॉर्मोनों को जाता...
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यह अभी भी आपकी गर्भावस्था में एक आरंभिक अवस्था है, पर अबसे आपका पूरा ध्यान आपके शिशु पर होता है। पर आपको खुद का ध्यान रखने की भी ज़रूरत होती है, इसलिए यदि आपने विशेष प्रकार के ब्लड टेस्ट न करवाएं हों, तो अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से मिलें,...
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इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपके शरीर में अतिरिक्त रक्त आपूर्ति होने से इस हफ्ते मुंह पर लाली आना आम बात है। आपमें से कइयों को अपनी हथेलियों में लाल रेखाएँ भी दिखाई पड़ सकती हैं। इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह बस...
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यह हफ्ता माँ बनने के आपके सफर का एक खुशहाल और अहम हफ्ता हो सकता है, खासकर उनके लिए जो पहली बार माँ बनने जा रही हों। इस हफ्ते, आप पहली बार अपने शिशु की गतिविधि को महसूस कर सकती हैं। यह एक ऐसा एहसास है जिसे आप लंबे समय तक संजोकर...
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आप अपनी गर्भावस्था के आधे सफर को पूरा करने की ओर तेज़ी से बढ़ रही हैं। आप पहले ही गर्भावस्था द्वारा आपके जीवन में लाए गए कई बदलावों से निपट चुकी हैं। अब, बस कुछ और हफ्ते ही बाकी हैं और जल्द ही आपका शिशु आपकी बाहों में होगा। इस हफ्ते...
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अब आप सफलतापूर्वक आधिकारिक रूप से अपने गर्भ के सफर के आधे रास्ते पर पहुंच गई हैं, क्योंकि औसत गर्भ अवधि 40 हफ्ते की होती है। हालांकि, 40 हफ्तों से दो हफ्ते पहले या बाद में शिशु जन्म होना सामान्य बात है। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले...
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इस हफ्ते आपको सोना कठिन प्रतीत हो सकता है। आपका पेट बाधा डाल सकता है या जब आप सोने को होंगी तो आपका शिशु हलचल कर सकता है या घूम सकता है। ऐसा कहा जाता है कि शिशु जन्म के बाद आपकी नींद बाधित होने के चरण की तैयारी करवाने का यह कुदरती तरीका...
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इस हफ्ते आप अपनी गर्भावस्था और उसके साथ आने वाली चीज़ों की वास्तविकता के संबंध में अपना समय व्यतीत कर सकती हैं। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपका रिब केज फैलता है और विस्तृत हो जाता है ताकि आपको सहज रूप से सांस लेने...
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दूसरे ट्राइमेस्टर में आपको ऐसे सपने आ सकते हैं, जिनसे आपकी नींद बाधित हो सकती है। अक्सर, आपके सपने में आपके अंदर पलने वाला शिशु भी शामिल होता है। बेहतर होगा कि आप उन सपनों पर ज्यादा न सोंचें। आपके आहार में कैल्शियम और मैग्नीशियम की...
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आइने में देखने पर आपको पता चलेगा कि आप गोल हो गई हैं और आपके रूप को लेकर लोगों में थोड़ा मुलायमियत का भाव है। जो महिलाएँ कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे पहनती हैं, आंखों का सूखापन उन्हें अधिक परेशान कर सकता है। हालांकि, ल्युब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स...
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इस अवस्था में, आपका पेट गोल दिखता है और आप निश्चित रूप से गर्भवती दिखती हैं। वे सभी महिलाएँ जो पहली बार माँ बनने जा रही हैं, उनके लिए अपने नए शिशु की चीज़ों की योजना बनाना वाकई काफी जबर्दस्त अनुभव हो सकता है। शांत रहें और इस सफर का आनंद...
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दूसरे ट्राइमेस्टर में, आपके एंटी-नेटल चेक-अप मासिक रूप से किए गए थे, पर अब सभी बदलावों और विकासों की बारीकी से निगरानी करने के लिए चेक-अप्स की बारंबारता बढ़ जाएगी। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपके शरीर में रक्त की मात्रा में...
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इस अवस्था में, आपका शिशु तेज़ी से बढ़ रहा होता है और आपके गर्भाशय को शिशु के बढ़ते आकार के अनुरूप हर दिन थोड़ा फैलना पड़ता है। पर रोमांचित होइए, आपके नन्हे शिशु को इस दुनिया में आने में बस अब कुछ ही हफ्ते शेष हैं। इस हफ्ते आपके शरीर में होने...
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इस हफ्ते, आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की यात्रा पर निकल पड़ी हैं। क्या आपको यकीन हो रहा है कि आपने इसे संभव कर दिखाया है? अब शिशु लालन-पालन का समय आ गया है! शांत रहें और आराम करें, क्योंकि यह आपके शिशु के फेफड़े के विकास में एक अहम अवस्था होती है। कोई...
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29वें हफ्ते में, शिशु थोड़ी तंग स्थिति में महसूस करना शुरु कर देता है और बढ़ते हुए ऊर्जा स्तर के कारण काफी सक्रिय होता है। अब तक, आपको शायद शिशु की गतिविधियों को महसूस कर उसके व्यक्तित्व का पता चलने लगता है। उन लातों के झटकों और घूंसों से आप पहचान सकती...
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जब कोई आपको कहे कि आप चेहरा चमक रहा है, तो उनकी बातों पर भरोसा करें।वाकई ये सच होता है! 30वें हफ्ते में, शिशु अभी भी सिर ऊपर रहने वाली पोज़िशन में रहता है। आपका 30-हफ्तों का भ्रूण, ऐम्नियॉटिक द्रव के लगभग 1 ½ pint में आराम से तैरता रहता....
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क्या आप यकीन कर सकती हैं कि 31 हफ्तों में आपके शिशु की पाँचों इंद्रियाँ पूरी तरह से विकसित हो जाती हैं? वह अब पहले से अधिक स्मार्ट भी हो जाता है, जबकि आप खुद को अधिक भुलक्कड़ पा सकती हैं!इस हफ्ते आपका शिशु लगभग 46 cms का होता है, और यह जन्म के समय...
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तैयार हैं या नहीं? 32वें हफ्ते में जब आपके शिशु के जन्म में अभी भी अच्छी-खासी देर होती है, आप और आपका शिशु बर्थ कैनाल की यात्रा के लिए तैयार हो रहे होते हैं। शिशु अपने अवतरण के लिए तैयार हो रहा होता है - जो संभवतः सिर नीचे वाली पोज़िशन में होता है और...
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आपने लगभग पूरा कर लिया है। बस कुछ हफ्ते और हैं, और उसके बाद आप अपने नन्हे शिशु को सुलाने के लिए झुला रही होंगी। जब भी संभव हो बस बैठ जाएँ, सांस लें और आराम करें। यदि अभी आपके शिशु का जन्म हो गया होता तो उसे सांस लेने में मदद के लिए किसी सहारे की....
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श..श..श आप जो बोलती हों उस पर ज़रा ध्यान दीजिए! आपका कौतूहली नन्हा शिशु अब आपकी कही हर बार को सुन सकता है। दरअसल, वो उन लोरियों का भी आनंद उठा रहा हो सकता है जो आप खुद के लिए गुनगुना रही हो सकती हैं, इसलिए गुनगुनाइए और उसे भी सुनाइए और बेसुरा होने की...
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आपके शिशु के मस्तिष्क में प्रारंभिक कनेक्शंस और न्यूरॉन्स अब अधिक विकसित हो रहे होते हैं, ताकि जन्म के समय, उद्दीपन प्राप्त करने के लिए वे अच्छी तरह से जुड़े हों।अधिक ऊर्जा का इस्तेमाल करने के कारण ज्यादातर शिशुओं का पहले हफ्ते में या उसके बाद वज़न कम...
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मेकोनियम एक चिपचिपा, काला गाढ़ा पदार्थ होता है, जो शिशु का पहला मल त्याग होता है। कुछ शिशु गर्भाशय में रहने के दौरान ही मेकोनियम त्याग देते हैं और यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वे परेशान हैं। यदि ऐसा होता है, तो ऐम्नियॉटिक द्रव धब्बेदार हो सकता है...
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नमस्कार! होने वाली माँ, आप उस दिन के काफी करीब आ गई हैं, जब आप अपनी बाहों में अपने शिशु को उठाएंगी। अब बस तीन हफ्ते रह गए हैं और अब फाइनल काउंटडाउन की आवाज़ सुन सकती हैं।ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शिशु के अंग पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं और इस हफ्ते....
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अब किसी भी समय वह शानदार लम्हा आ सकता है। आपका शिशु शायद आपके पेल्विस में काफी नीचे आ जाता है और वहाँ नीचे हर प्रकार की नसों से टकराता रहता है। इसलिए, जब आप इस नई असहजता से निपट रही हों, तो प्रसव के संकेत को देखिए। शिशु के हिलने-डुलने के लिए पर्याप्त...
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यदि अब आपके शिशु का जन्म हो जाता, तो उसके फेफड़े इतने विकसित हो गये होते कि उसे किसी मेडिकल सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। परिपक्वता और विकास के लिहाज से, उसने वह सब कर लिया है जिनकी जरूरत उसे स्वतंत्र रूप से जीवन जीने हेतु अपने शरीर में बदलाव लाने के लिए...
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भले ही आपको लगता हो कि आपने काफी कुछ कर लिया है, पर इस बात की संभावना रहती है कि आपका शिशु बेताब नहीं होता। हालांकि वह आपके गर्भाशय के भीतर काफी मुड़ा हुआ रहता है और जल्द ही उसे बाहर आना होगा, भले ही यह कितना भी आरामदेह क्यों न हो। आपके डॉक्टर आपसे...
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अपने प्रसव के दिन की प्रतीक्षा करते हुए इस हफ्ते आपको अपनी परछाई से भी गुस्सा आ सकता है। भले ही आपकी नियत तारीख आ कर चली गई हो, यह मत मानिए कि आप मानवता के सबसे लंबे गर्भ को झेल रही हैं। वास्तव में 5% से कम गर्भवती महिलाओं का शिशु जन्म अपनी निर्धारित....
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गर्भावस्था में प्रसव की तिथि से आगे पहुंच जाना लोगों के लिए अलग-अलग मतलब रखता है। कुछ गर्भवती महिलाएँ इसके बारे में काफी शांत और निश्चिंत रहती हैं कि शिशु अपने समय पर बाहर आ जाएगा। कुछ महिलाएँ चिंतित हो जाती हैं, और कुछ होने का बेचैनी से इंतजार करती...
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गर्भावस्था - की सप्ताह दर सप्ताह गाइड
रोचक आलेख
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (होम प्रेगनेंसी टेस्ट) के बारे में 10 चीजें जिन्हें आपको जानने की जरूरत है
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
विषय के साथ आलेख
आप कितने हफ्तों से गर्भवती हैं?
आपको लगता है (आपको पता है) कि आप गर्भवती हैं! पर जब आप हफ्तों में इसकी गिनती करने की कोशिश करती हैं तो यह बहुत उलझन भरा हो सकता है। यह इसलिए क्योंकि डॉक्टर और दाई (मिडवाइफ) ने आपके "गर्भावस्था के सप्ताह” की गणना परंपरागत तरीके से आपके 40 हफ्ते...
अपनी गोदभराई को कैसे शानदार बनाएँ!
यहाँ कुछ बेहद अच्छे सुझाव दिए गए हैं जो आपकी गोदभराई को शानदार बना सकते हैं! अल्टर्नेटिव सीटिंग: फ़्लोर कुशन, ऑटोमैंस, क्विल्टेड रग्स और स्टूल्स, कमाल के रोज़मर्रा के इस्तेमाल के साधन होते हैं और एक्स्ट्रा सीटिंग की आवश्यकता पड़ने पर भी ये खूब काम आते...
28 हफ्ते का गर्भ है?
इस हफ्ते, आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की यात्रा पर निकल पड़ी हैं। क्या आपको यकीन हो रहा है कि आपने इसे संभव कर दिखाया है? अब शिशु लालन-पालन का समय आ गया है! शांत रहें और आराम करें, क्योंकि यह आपके शिशु के फेफड़े के विकास में एक अहम अवस्था होती है। कोई...
4 हफ्ते का गर्भ है - क्या उम्मीद की जाए?
इस सप्ताह आपमें इम्प्लांटेशन होने को है! भ्रूण, जिसे अब ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है, अब गर्भाशय में पहुंच चुका है और अगले 36 सप्ताह जितने तक स्थापित रहने के लिए एक उपयुक्त स्थान तलाश रहा है। आम तौर पर इम्प्लांटेशन उस समय होता है जब आपको अपने पीरियड की...
गर्भावस्था आहार
अपनी गर्भावस्था के दौरान आप क्या खा सकती हैं और क्या नहीं खा सकती हैं उस सब कुछ के बारे में यहाँ जानिए। गर्भावस्था के दौरान बारबार खाने की इच्छा होना प्राकृतिक है, हालांकि यहां कुछ ऐसे भोजन दिए जा रहे हैं जिन्हें आप खूब सारी मात्रा में खा सकती हैं और कुछ जिन्हें खाने से आपको कुछ महीनों तक बचने की आवश्यकता हो सकती है।
शिशु के जन्म के बाद स्वास्थ्य और अवसाद
शिशु के जन्म के बाद आपको लगेगा कि आपको अतिरिक्त मदद और सहारे की ज़रूरत है। अपेक्षित चीजों के बारे में जानना - और यह मालूम होना कि ज़रूरी जानकारी कहां से मिलेगी, आपके लिए...